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fika+

べんとう箱(Haco*) page09

今週のHaco*さんのお弁当は♪山盛り肉じゃが弁当Menu・肉じゃが・卵焼き・アスパラベーコン・カリカリ梅とごま塩ご飯今回は、おかずのレシピではなく、お弁当の詰め方を手順を追ってご紹介します!< 肉じゃが弁当の詰め方 >①メインのおかずである肉じゃが用に、大きめのおかずカップをセットし、彩りのレタスを添えた後、ご飯はお弁当箱の半分くらいの高さに、少なめに入れる。あとでご飯は追加して高さも調節するので、別に少し取...

べんとう箱(Haco*)  page08

今週のHaco*さんのお弁当は♪白身魚フライ弁当Menu・白身魚フライ・タルタルソース・ナポリタン・ゴーヤサラダ・プチトマト・カリカリ梅とごま塩ご飯「ゴーヤサラダ」材料ゴーヤ 1本(正味200g)塩 小さじ1ツナ缶 1個(70g)コーン 大さじ3ビアソーセージ 5枚マヨネーズ 大さじ2ドレッシング 大さじ1ブラックペッパー 適量作り方① ゴーヤは縦半分に切ってから種とワタをスプーンで取り除き、2ミリ厚くらいにスライス。塩を振ったら、ま...

べんとう箱(Haco*) page07

今週のHaco*さんのお弁当は♪鶏五目ごはん弁当Menu・鶏五目ごはん・卵焼き・蓮根のサラダ・プチトマト・ブロッコリー・キウイ「鶏五目ご飯」 (3合分)材料米 3合鶏もも肉 300g人参 小1本(約200g)蓮根 小1本(約80g)こんにゃく1/3枚しめじ 1パック油 大さじ1*合わせ調味料*だし汁 120cc醤油 大さじ4みりん 大さじ4料理酒 大さじ4三温糖 大さじ3塩 小さじ1強  作り方① 鶏もも肉、蓮根、こんにゃくを1cm角に切る。蓮根は酢水に...

べんとう箱(Haco*) page6

今週のHaco*さんのお弁当は♪ミネストローネ Menuコロッケサンドタマゴサンドミネストローネ天草で作るミルク寒天「ミネストローネ」(4人分)材料 ・たまねぎ 1/2個・人参 小1/2本・セロリ 1/4本・ベーコン4枚・にんにく 1/2かけ・オリーブオイル 大さじ1・塩、こしょう 少々・水 700ml・トマトジュース(食塩無添加)200ml・コンソメキューブ 1個・ケチャップ 大さじ1・ローリエ 1枚・ハーブソルト 適量作り方① たまねぎ、人参、...

べんとう箱(Haco*) page5

今週のHaco*さんのお弁当は♪ジャージャー素麺弁当Menu●ジャージャー素麺●スティック大学芋お弁当の彩りとして、ゆで卵、糸唐辛子を添えました。*レシピノート*「ジャージャー素麺」 2人分材料・素麺 2〜4束 お好みの量で・サラダ油 大さじ1・豚ひき肉 200g・豆板醤 小さじ1~2・甜麺醤 小さじ2・しょうゆ 小さじ1強・砂糖 小さじ2・鶏がらスープの素 小さじ1・湯 150cc・片栗粉 大さじ1・水 大さじ1・ごま油 小さじ2・きゅうり ...

【べんとう箱(Haco*)】 page:4

【べんとう箱(Haco*)】 page:4今週のHaco*さんのお弁当は♪ビビンバ弁当Menu・ビビンバ・チョレギサラダお弁当だけではなく、おうちご飯でもこんな風にお皿に盛っても。*レシピノート*チョレギサラダ(2.3人分)・サニーレタス 5枚くらい・水菜 小1株・きゅうり1/2本・人参 3センチ・トマト 1個・紫キャベツ 少量(なくてもOK)・ごま油 大さじ1・酢 大さじ1・鶏ガラスープの素 小さじ1・オイスターソース 小さじ1・コチュジャン ...

【べんとう箱(Haco*)】Page:3

【べんとう箱(Haco*)】 page:3さて!今週のHaco*さんのお弁当は♪コッペパンサンド弁当!Menu・唐揚げ&タルタルソースサンド・塩ポテトキノコドック・キャロットラペ*レシピノート*キャロットラペ・人参 3本・塩 小さじ1・クミンシード 小さじ2・オリーブオイル 大さじ2・白ワインビネガー 大さじ1①人参の皮をむき千切りにする。②①をボウルに入れて水分が出てしんなりするまで分量の塩を揉み込む。③クミンシードをフライパン...

【べんとう箱(Haco*)】 page:1

【べんとう箱(Haco*)】 page:1ぱんとおやつ小屋 Haco*さんと言えば、ふわふわなドーナツと焼き菓子。そんなHaco*さん、Instagramでは美味しそうなお弁当の日々を綴っております。こんなおべんとう、食べたい!と思う毎日のおべんとう。レシピも細かく教えていただきました。夕ご飯にもなる、鶏肉と茄子甘酢炒めをおべんと箱に詰めちゃいましょう♪そんなべんとう箱(Haco*)のweb連載 本日8/1よりスタート!7月23日(月)鶏肉と...